<h1><strong>Sunday Morning Hatha Yoga</strong></h1><div>Join me for a rejuvenating Sunday morning Hatha Yoga class, designed to bring balance and harmony to body and mind. Through a combination of breathwork, mindful movement, and gentle yet energizing postures, we’ll create a space for self-reflection and relaxation.</div><div><br></div><div>With over a decade of experience in global health, movement coaching, and teaching yoga for over a decade, I’ll guide you through a practice that blends tradition with modern insights. Whether you’re a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling grounded, refreshed, and ready for the week ahead.</div><div><br></div><div>Let’s connect, move, and restore together!<br><br></div><h2>Vem kan delta på klassen?</h2><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>bokade klass på din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div><br></div>

Rebecka Latos

Sunday Morning Hatha Yoga

<h1><strong>She runs &amp; she breathes 🌬</strong></h1><div><strong>Andningsträning för ökad uthållighet &amp; prestation – LIVE med Yogobe x She Runs Club</strong></div><div>Välkommen till en energigivande och inspirerande förmiddag där vi fördjupar oss i andningens kraft. Under detta kostnadsfria LIVE-event får du först ta del av en kortare föreläsning (på engelska) om andningens roll för löpare, följt av en guidad praktik med flera tekniker du enkelt kan ta med dig i vardagen – eller på nästa löptur. Tillsammans med Rebecka Latoś, internationell yogalärare och expert inom holistisk träning, får du lära dig hur rätt andningstekniker kan:</div><ul><li>stärka din uthållighet</li><li>förbättra din prestation</li><li>stötta både fysisk och mental återhämtning</li></ul><h2>Om She Runs Club</h2><div>She Runs Club är en löpargemenskap för kvinnor som strävar efter att skapa en inkluderande och stöttande miljö där kvinnor kan träffas, träna tillsammans och inspirera varandra.</div><div><br></div><h2>Vem kan delta i eventet?</h2><div>Yogobe erbjuder varje månad LIVE-event med masterclasses, workshops och föreläsningar – vissa är gratis och öppna för alla, andra exklusiva för medlemmar. Det här eventet är kostnadsfritt!</div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>bokade klass på din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div><br></div>

Yogobe LIVE