Den här kursen riktar sig till dig som länge velat testa yoga, men aldrig kommit till skott. Kanske pga. föreställningar om att yoga endast är till för en viss målgrupp. Genom den här kursen vill vi öppna dörren in till yogans värld och visa att yoga är till för alla, vilka grundförutsättningar du än har. 

Tillsammans med Frida Lindgren Karlsson kommer denna kurs ge dig en inblick i olika grundpositioner samt ge ett axplock av olika formers yoga. Du kommer också få möjligheten att ställa frågor, få feedback på hur du kan använda olika hjälpmedel i yogan för att ge större utrymme och en bättre förutsättning till att lyckas med din yogapraktik. Vi kommer också guida dig vidare till olika videos som passar dig som nybörjare. Varmt välkommen att utforska din yoga tillsammans med oss på Yogobe.

Kursen pågår under oktober månad med en klass per vecka (torsdagar 19.00-20.15). Utöver veckoklasserna får även deltagarna videorekommendationer som finns i Yogobes videobibliotek, vilka man kan genomföra om man vill mellan kurstillfällena.

Här är datumen för klasserna: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10. Har du missat ett tidigare tillfälle så kan du ändå vara med, boka bara in dig på nästkommande klasser!

Kursen ingår för alla betalande medlemmar. 

Kursen har ett begränsat antal platser, om 50 deltagare. 

Andra relevanta länkar:
- Spana in Fridas andra klasser från videobiblioteket
- Ta del av videobibliotekets alla klasser i Yinyoga