Recording: Breathwork: Andas in i hjärtat

I denna expanderande och närvarande breathwork-session vägleds du att använda andetaget för att vända blicken inåt – in i hjärtat, in i sanning. Här får du möjlighet att släppa yttre krav och prestation, och istället landa i självkärlek, acceptans och inre lyssnande. Vi använder tekniker för att öppna upp kontakten med känslor och medkänsla, både gentemot dig själv och andra.

🎵 Vill du ha spellista till klassen? Den hittar du här! 

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.