Parijooga

Joogassa pysymme usein omalla matollamme, omassa kuplassamme. Välillä olisi hyvä poistua ulos tästä kuplasta ja katsoa asioita hieman eri perspektiivistä – ja kehittyä. Parijoogasta saamme kosketusta, joka on elintärkeää mutta josta on puutetta nykymaailmassa, sekä kasvatamme luottamustamme toisiin ja syvennämme omaa harjoitustamme. Parisi fyysinen apu antaa lyömättömän tuen ja mahdollisuuden syventyä asentoihin.

Pääse alkuun harjoitteluoppaan avulla

Klikkaa tästä

Mitä on parijooga?

Parijooga on oikeastaan enemmänkin tapa joogata kuin oma tyylinsä. Se on yksinkertaisesti joogaa, jota harjoitetaan yhdessä jonkun kanssa. Kuten kaikki muukin jooga, on parijoogakin laaja käsite, eikä sen harjoittamiseen ole tarkkoja ohjeita tai sääntöjä.

Kenelle parijooga sopii?

Kun haluat haastaa itseäsi, tukea samalla omaa sekä toisen henkilökohtaista kehitystä, kehittää suhdetta pariisi ja pidät läheisyydestä on parijooga kuin sinulle tehty.

Parijoogasta AcroYogaan?

AcroYoga on leikkisä ja hauska treenimuoto jossa yhdistyvät jooga, akrobatia ja thaihieronta. AcroYogassa, kuten parijoogassakin, harjoitukset tehdään pareittain tai ryhmissä, ja siksi siinä on paljon kehokontaktia ja naurua. Tämä joogamuoto haastaa sinut vahvistamaan heikkouksiasi ja kehittämään itseäsi monin tavoin. Lue lisää AcroYogasta täältä!

Parijoogan hyödyt

Toisen kanssa harjoitellessa itsensä joutuu kohtaamaan täysin eri tavalla ja itsestään saattaa oppia ihan uusia asioita sekä mahdollisesti sellaisia puolia joita tulisi kehittää
Annat ja saat kosketusta, jolla on lukuisia myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin
Vahvistaa itsetuntoa - kasvamme itse auttamalla muita kasvamaan
Lisää voimaa, tasapainoa ja läsnäoloa
Asentoihin on helpompi päästä toisen avustuksella
Joogaharjoituksenne syvenee toisen tuen ansioista
Kasvattaa luottamusta
Antaa läheisyyttä ja kehokontaktia

Online joogavideot

Meiltä ei vielä löydy suomenkielisiä videoita parijoogasta. Kehitämme kuitenkin jatkuvasti Yogobea, ja laajennamme tarjontaa täysin jäsentemme toiveiden pohjalta. Jos aihe siis kiehtoo sinua, ilmaise meille kiinnostuksesi lähettämällä viestiä osoitteeseen [email protected] niin koitamme saada asian järjestymään. Mielipiteesi on meille tärkeä!