Vain Yogobe jäsenille
Yinyoga för att stilla kropp & sinne
Upplev yinyogans magi för ett inre lugn och en mjuk stretch av kroppen – guidas online av våra erfarna experter och lär dig mer om denna lugna och återhämtande yogaform.
Video & audio
Soittolistat
Yogobe
Behöver du en vilopaus? Här är en samling med lugna och återhämtande klasser med yin- och restorative yoga för dig som behöver stanna upp och ta en stund i stillhet.
Yogobe
Här har vi samlat en mix av yinyogaklasser med ett fokus som mentalt kan hjälpa dig gå lite djupare in i din praktik samt lugna meditationer och avslappningar att göra efter yinyogaklassen för att landa ännu mer in i dig själv. Men även övningar, shaking och meditationer du kan göra innan klassen för att lugna tankarna.
Yogobe
Nyfiken på yinyoga? Här har vi samlat klasser som passar dig som är nybörjare – max 45 minuter långa. Upptäck dina favoritpositioner och vad yinyoga kan göra för dig!
Hitta kraft i stillheten med yin
Yinyoga är en återhämtande yogaform som utförs i stillhet och som har god effekt mot stress, spänningar och smärta – en perfekt vilopaus i en aktiv vardag. I yinyoga stannar du i positionerna under en längre tid, vilket låter kroppen få mjukna på djupet, stillar sinnet och fyller på med ny energi.
Det lugna tempot och möjligheten att anpassa positionerna till kroppens förutsättningar gör att alla kan göra yinyoga.
Här kan du utforska vårt utbud inom yinyoga :
- Förinspelade klasser
- LIVE-klasser
- Playlists
- Yinyogaprogram
- Inspirerande läsning
Fördjupa din yinyogapraktik
Även om du har yogat ett tag, testa gärna att använda dig av olika props och se hur det känns, kanske kan du få en ny upplevelse av din kropp och positionerna!
Produkter vi gillar vid yinyoga i Yogobe Store
→ Yinyoga-kit – innehållandes yogablock, ögonkudde, filt och bolster.
→ Bolster – stötta upp med ett bolster under dina knän, höfter och rygg.
→ Bolster – stötta upp med ett bolster under dina knän, höfter och rygg.
Är du nyfiken på att läsa mer om våra onlinekurser inom yinyoga? Tryck på knappen nedan!
