About this session
Lapaluiden liikkuvuuden löytäminen on yläselän terveyden A ja O. Harjoitus etenee helposta kohti vaativampaa tasoa. Älä etene seuraavalle vaikeusasteelle ennen kuin saat tuntuman edellisestä. Jos haluat työstää aihetta enemmän niin katso myös video "Yläselän ja olkapäiden liikkuvuus"
