Yoga nidra, så kallad yogisk sömn, är ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där återhämtning och medveten närvaro kan ske. I denna introduktionsfilm berättar Johanna Alvin mer om detta!
About the instructor
Johanna Alvin
Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.
