Välkommen till vecka 3

About this session

Katarina och Susanna pratar om intervallträning och mer ingående kring korta intervaller, varför gör vi korta intervaller och kan alla träna explosivt? Denna video är en förtydligande teknikvideo för en av klasserna till vårt träningsprogram Aktiv 40+ LÄNK

About the instructor

Katarina Woxnerud

Katarina is a legitimized naprapath with 30 years of experience from the training industry, as well as an instructor, coach and trainer. She is also founder of the popular MammaMage (Mummy Tummy) concept and Aktiv40Plus.

Visit Katarina's profile