Inspirationssamtal – Spring Boost

Name: Inspirationssamtal – Spring Boost
Uploaded: 2024-03-27T11:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Ett samtal om att hitta glädje i det du har och finna din egen väg med träning, yoga och återhämtning.

Jovanna Stolt

and

Jenny Ström

and

Johanna Alvin

Session info

20min

Result type

Talks

Needs

Personal growth

About this session

Hur tar du dig an motstånd eller motgångar till att komma igång? Hur kan du förenkla och hitta din egen balans och upplägg kring träning, yoga och återhämtning beroende på vardag och liv? Detta resonerar Jovanna, Jenny och Johanna om i ett samtal som bjuder in olika perspektiv på ämnet.

De pratar även om att behov och förväntningar eller krav, kan variera under olika tidpunkter på året, och alla tre delar med sig av personliga erfarenheter och tips när det kommer till att komma igång med yoga, träning eller att kunna varva ner med mer stillhet.

Jovanna, Jenny och Johanna är inspiratörer i vårens skönaste utmaning – Spring Boost! Under sex veckor får du boosta hela dig själv med träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Du kan gå med till och med 1 maj 2024. Läs mer och anmäl dig här!

About the instructor

Jovanna Stolt

Jovanna runs Jovanna Stolt Health AB, which offers compassion courses, existential guidance, personal training with physiotherapist skills and consulting services in the health and care segment. Jovanna is passionate about strengthening the client's resources through the exploration of self-compassion, existential conversations and individually adapted movement.

Jenny Ström

Johanna Alvin

Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.