Min första playlist
Created by Åsa
45 min (3 Videos)
Slappna av & sov gott – stressyoga
20 min
20 min
Slappna av & sov gott – stressyoga
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
15 min
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
10 min
Meditera på andetaget
Fokuserad uppmärksamhet på andetaget.
20 min
Slappna av & sov gott – stressyoga
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
15 min
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
10 min
Meditera på andetaget
Fokuserad uppmärksamhet på andetaget.
