Min första playlist
Created by Catrin
175 min (6 Videos)
Kapha balance – ayurveda & yoga
30 min
Kapha balance – ayurveda & yoga
This sequence will help balance our earth element. When we have too much earth we feel unmotivated, tired, or depressed, light the fire a little bit to feel active, inspired and uplifted. You're working in a slow tempo with lots of standing positions.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Core Vinyasa Challenge
Her får du jobbe intensivt med krevende øvelser
Stand up – ashtanga sekvens
Stående sekvens uten instruksjoner
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Sweat party – Whole body workout
Quick and effective workout for your entire body.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Free power – hetta & energi
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
Core Vinyasa Challenge
Her får du jobbe intensivt med krevende øvelser
Stand up – ashtanga sekvens
Stående sekvens uten instruksjoner
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Sweat party – Whole body workout
Quick and effective workout for your entire body.
