Flow & Breathe
Created by Alexandra
85 min (3 Videos)
Fluid heart – alternativ solhälsning
15 min
Fluid heart – alternativ solhälsning
En klass som stärker upp ryggen i en kreativ solhälsning med vågrörelser genom ryggraden. Passar dig som vill utforska nya sätt att göra solhälsningen.
Rekommenderad spellista: FLUID HEART
Vill du fördjupa dig i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Fluid heart – alternativ solhälsning
En flödande solhälsning för en stark rygg med vågrörelser genom ryggradeen.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Kroppsscanning – tre banor
En ryggliggande guidad meditation där du går igenom hela kroppen.
Fluid heart – alternativ solhälsning
En flödande solhälsning för en stark rygg med vågrörelser genom ryggradeen.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Kroppsscanning – tre banor
En ryggliggande guidad meditation där du går igenom hela kroppen.
