Sign inTry for free

Vill testa

Created by Sofia

165 min (6 Videos)

Westcoast vinyasa flow

30 min

Gå utanför din bekvämlighetszon och bjud in nyfikenheten i denna lekfulla vinyasa flowklass som tar din asanapraktik till nästa nivå. För dig som är van yogautövare och söker en välbalanserad, utmanande klass.

30 min

Westcoast vinyasa flow

Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.

30 min

Evolution of hips – hatha yoga

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.

30 min

Starka & rörliga höfter

Dynamiskt flöde för höftpartiet.

45 min

Spinal flow

Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.

15 min

Global Chakra Flow– Luft

Chakraflöde med fokus på kroppen fyra övre chakran och elementet luft.

15 min

Global yoga balans

Utmana och stärk kroppen nedifrån och upp – en avancerad sekvens för mer vana yogis.