Sign inTry for free

Min första playlist

Created by Frida

20 min (2 Videos)

Kort soft flow

10 min

Short soft flow är ett kortare lätt flöde för alla, även nybörjare. Det utgår från grunderna i solhälsning A och bjuder även din ryggrad på några härliga twister.

10 min

Kort soft flow

Ett lätt kortare flöde för alla som utgår från solhälsningarna.

10 min

Skön styrka – coreträning

Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.