Min första playlist
Created by Sofi
30 min (4 Videos)
Yoga för Ryttare – introduktion
5 min
Yoga för Ryttare – introduktion
YogawithPia Wallberg
Yoga för ryttare förenar ridning och yoga och hjälper oss i vårt samarbete med hästen. Vi arbetar med styrka, rörlighet, andning, balansen samt fram och baksida.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
Yoga för Ryttare – introduktion
Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Kärleksfullhet – meditation
En meditationsteknik för en mer ömsint relation till dig själv.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Yoga för Ryttare – introduktion
Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Kärleksfullhet – meditation
En meditationsteknik för en mer ömsint relation till dig själv.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
