Sign inTry for free

Belly

Created by Emelie

145 min (4 Videos)

Healthy Belly

15 min

Ett pass för första chakrat som ger mental balans och stabilitet, hjälper dig att vara i din energi och känna dig trygg. Ett stående pass som med sina vridande rörelser masserar tjocktarmen och stärker matsmältningen.

15 min

Healthy Belly

Stärk din matsmältning med stående övningar där du får arbeta med rotationer kring ryggraden.

20 min

Happy buddha belly

Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.

90 min

Yinyoga för matsmältning

Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.

20 min

Meditation med fokus på magen

Samla dina tankar och rikta uppmärksamheten nedåt.