Paryoga

Created by MIa

15 min (1 Videos)

Paryoga med rotationer

15 min

En flödande paryogaklass för er som har koll på koordinationen och gillar att utmana er flexibilitet i både kropp och sinne. Vi kommer att väcka ryggraden genom att rotationer och rörelser i flera riktningar, samtidigt som vi jobbar mycket med benen.

Klassen passar perfekt för dagarna då du vill väcka din rygg på ett roligt och utmanande sätt.

15 min

Paryoga med rotationer

Få en skönare rygg genom att rotera och flexa ryggraden i övningar där du tar hjälp av din kompis.