Min första playlist
Created by Stina
60 min (4 Videos)
Solhälsning A – Surya namaskar A
10 min
Solhälsning A – Surya namaskar A
YogawithNaomi Grosin
10 min
Solhälsning A – Surya namaskar A
Lär dig den grundläggande tekniken och flödet i solhälsningen.
15 min
Solhälsning B – Surya namaskar B
Teknik för teknik och flöde i solhälsning B.
5 min
Krigare A – Virabhadhasana A
Teknik för den vanligt förekommande krigarpositionen.
30 min
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
10 min
Solhälsning A – Surya namaskar A
Lär dig den grundläggande tekniken och flödet i solhälsningen.
15 min
Solhälsning B – Surya namaskar B
Teknik för teknik och flöde i solhälsning B.
5 min
Krigare A – Virabhadhasana A
Teknik för den vanligt förekommande krigarpositionen.
30 min
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
