Sign inTry for free

Huvudvärk

Created by Lisa

43 min (3 Videos)

Förebygg huvudvärk & migrän

10 min

Passet påverkar blodflödet till hjärnan, nervsystemet, och din aura. Du kan både förebygga huvudvärk och ta bort spänningshuvudvärk. Du kan börja med kortare tid och bygga upp styrkan.

10 min

Förebygg huvudvärk & migrän

Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.

30 min

Övning för rygg, nacke & käkar

Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.

30 min

Övning för rygg, nacke & käkar

Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.

3 min

Daily Fix – sköna axlar

Förbättra rörligheten i axlarna med en skön och enkel övning.