Semester
Created by Jannika
240 min (6 Videos)
Finn lugnet
30 min
Finn lugnet
YogawithPia Wallberg
Låt denna lugn klass med fokus på flöde hjälpa dig att hitta in i kroppen. Släpp prestation och hitta din egna rytm i dessa enkla positioner som arbetar igenom hela kroppen. Använd gärna klossar. Ett perfekt pass att använda som semesteryoga.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Kraft & balansering
En medel/lugn klass för kraft och balansering.
Flöde & energi
En medel/intensiv klass med tema flöde och energi.
Lugna höftöppnare
En lugn klass med fokus på att öppna höfterna.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Let loose – rygg & höfter
Släpp spänningar i höft och ländrygg samt varva ner genom lugna, ryggliggande positioner.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Kraft & balansering
En medel/lugn klass för kraft och balansering.
Flöde & energi
En medel/intensiv klass med tema flöde och energi.
Lugna höftöppnare
En lugn klass med fokus på att öppna höfterna.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Let loose – rygg & höfter
Släpp spänningar i höft och ländrygg samt varva ner genom lugna, ryggliggande positioner.
