Axlar
Created by Åsa
75 min (3 Videos)
Restoring harmony in the shoulders
30 min
Restoring harmony in the shoulders
YogawithSimon Krohn
A lot of people have pain in their neck, shoulders and arms. This hatha yoga sequence is all about restoring harmony in this region of the body. A perfect class when working sedentary and need to release tension in the neck and shoulders. You'll be needing a yoga strap or any kind of belt for this class.
30 min
Restoring harmony in the shoulders
A hatha flow for shoulders and neck, seated and lying down.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
30 min
Yoga för skidåkare
Sträck ut och öppna upp kring axlar, bröst, bröstrygg & höft.
30 min
Restoring harmony in the shoulders
A hatha flow for shoulders and neck, seated and lying down.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
30 min
Yoga för skidåkare
Sträck ut och öppna upp kring axlar, bröst, bröstrygg & höft.
