morgonpass
Created by Mimmi
155 min (5 Videos)
Led med hjärtat – yin för ryggraden
30 min
Led med hjärtat – yin för ryggraden
En skön global yoga yin-klass med fokus på hjärtat. Genom långsamma och djupa stretchar får du smälta bindväven runt din ryggrad för att frigöra ditt hjärta, fysiskt såväl som själsligt.
En klass för dig som vill ha en lugn stund och varva ner med hjärtöppnande positioner.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
Virya express – grundning
En skön vardagsklass med fokus på grundning.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
Virya express – grundning
En skön vardagsklass med fokus på grundning.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
