Yin
Created by Marie-Louise
420 min (9 Videos)
Led med hjärtat – yin för ryggraden
30 min
Led med hjärtat – yin för ryggraden
En skön global yoga yin-klass med fokus på hjärtat. Genom långsamma och djupa stretchar får du smälta bindväven runt din ryggrad för att frigöra ditt hjärta, fysiskt såväl som själsligt.
En klass för dig som vill ha en lugn stund och varva ner med hjärtöppnande positioner.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Embody the inbetween body yin
Explore the different meridians and open the back of your body.
Embodied Yin & Yang flow
Open your side body, tap into your fascia and notice how it’s all connected.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Embody the inbetween body yin
Explore the different meridians and open the back of your body.
Embodied Yin & Yang flow
Open your side body, tap into your fascia and notice how it’s all connected.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
