stående

Created by Marie

10 min (1 Videos)

Elvis in the pelvis – rörelsepaus

10 min

Kort och skön uppvärmning för hela kroppen, perfekt på gymmet inför träningen likväl som när du väntar på bussen eller har en paus på jobbet.

Kort och skön uppvärmning för hela kroppen, perfekt på gymmet inför träningen likväl som när du väntar på bussen eller har en paus på jobbet.

Session info

Level

Bodyparts & Needs

Needs

Result type

Practice

10 min

Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.

10 min

Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.