Min första playlist
Created by Matilda
25 min (4 Videos)
Hela ett brustet hjärta
10 min
Hela ett brustet hjärta
10 min
Hela ett brustet hjärta
Mudra och andningsteknik för att städa ut emotionella sår och spänningar i kroppen.
5 min
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
5 min
Ge inte upp – frigör din kraft
Emmas favoritövning som hjälper dig bli av med spänningar.
5 min
Nackräddaren – mjuka upp stel nacke
Enkla övningar som mjukar upp stela nackmuskler.
10 min
Hela ett brustet hjärta
Mudra och andningsteknik för att städa ut emotionella sår och spänningar i kroppen.
5 min
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
5 min
Ge inte upp – frigör din kraft
Emmas favoritövning som hjälper dig bli av med spänningar.
5 min
Nackräddaren – mjuka upp stel nacke
Enkla övningar som mjukar upp stela nackmuskler.
