Min första playlist
Created by Helena
365 min (10 Videos)
Slow down & open up – yoga break
15 min
Slow down & open up – yoga break
YogawithSimon Krohn
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
KOMA – stressa ner
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
Slow flow – möt ditt hjärta
Släpp teknik och utforska känslan i kroppen och dig själv.
Lyssna djupare på dina känslor
Guidad meditationsteknik som hjälper dig bli vän med dina känslor och behov.
Toning the kidneys
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
Protect the skin you're in – Embodied yin
Explore your boundaries, releasing the negative side of the ego, via the system of the skin.
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
From negativity to a space of love
Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
En energiboost
När du tappat energi och vill lyfta dig ur trötthet.
Toning the kidneys
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
KOMA – stressa ner
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
Slow flow – möt ditt hjärta
Släpp teknik och utforska känslan i kroppen och dig själv.
Lyssna djupare på dina känslor
Guidad meditationsteknik som hjälper dig bli vän med dina känslor och behov.
Toning the kidneys
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
Protect the skin you're in – Embodied yin
Explore your boundaries, releasing the negative side of the ego, via the system of the skin.
Prana flow – höj energin
Andetag vs rörelse – ett helkroppsflöde som bjuder på en välbehövlig energipåfyllning.
From negativity to a space of love
Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
En energiboost
När du tappat energi och vill lyfta dig ur trötthet.
Toning the kidneys
Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.
