Min första playlist

Created by Ingrid Lie

15 min (2 Videos)

Soft postnatal sekvens

10 min

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Soft postnatal sekvens

YogawithIngebjørg Vesaas

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Session info

Result type

Bodyparts & Needs

Practice

Skills