Efter gym
Created by Maria
55 min (3 Videos)
Kort yoga för dig som idrottar
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
YogawithMonika Björn
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
20 min
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
20 min
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
20 min
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
20 min
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
