Min första playlist

Created by Frida

25 min (2 Videos)

Kroppsscanning – tre banor

10 min

Kitty guidar dig med energins flöde genom tre banor som möts vid toppen av huvudet. Ta denna ryggliggande meditation som en möjlighet att känna in hela din kropp och slappna av.

10 min

Kroppsscanning – tre banor

En ryggliggande guidad meditation där du går igenom hela kroppen.

15 min

Sanden – liggande meditation

En guidad, ryggliggande meditation med visualisering.