Roliga pass

Created by Cajsa

255 min (5 Videos)

Pranic explosion – hathaflow

45 min

En upplyftande och energigivande sekvens med fokus på bakåtböjningar, för den lite mer vana utövaren.

45 min

Pranic explosion – hathaflow

Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.

45 min

Modifierad ashtanga vinyasa

Ett starkt helkroppsflöde för den mer erfarna utövaren.

60 min

Höftböjarflow

Mjuka upp och stärk kroppen i ett flöde till lugn musik.

60 min

Ashtanga vinyasa flow

Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.

45 min

Virya axlar & nacke

Jobba med styrka och rörlighet för att släppa på spänningar i axelpartiet och nacken.