All sessions

Booking for this session is now closed.

Class60 MINYinyoga

Yinyoga (2/12)

Thursday 02 December 2021

Expired

18:00 - 19:00 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

99.00 SEK

About the session

Class60 MINLanguage of session
YinyogaEveryone

Yinyoga

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer och kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.

Vem riktar sig klassen till?
En skön och avkopplande Yinyoga som passar alla såväl nybörjare som erfarna. Fokus på avslappning, rygg och rörlighet. Passar perfekt för dig som önskar ha återhämtning och ökad rörlighet. Klassen är extra anpassad till dig med en större kropp eller med smärtproblematik I ryggen.

------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:
- Spana in Fridas andra klasser från videobiblioteket
- Ta del av videobibliotekets alla klasser i Yinyoga

Date & time of session

Last possible time to book: 02 December 2021 at 17:45 GMT+00:00

Thursday 02 December 2021 18:00 - 19:00 GMT+0

Equipment

  • Filt
  • Meditationskudde
  • Bolster
  • Yogamatta

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Signups for Yinyoga (2/12) is now closed.