Unwind / Rewind - HĂ€mta tillbaka och fyll pĂ„ đŸ
Landa pÄ mattan för en skön klass med fokus pÄ avspÀnning, ÄterhÀmtning och hur vi aktivt kan omvandla energi frÄn nedsatt till balans och kraftfullhet. Mental, emotionell och fysisk ÄterhÀmtning. Ulrica leder dig in i en praktik som börjar med sköna, mjuka rörelser, in i yinyogasekvenser som slÀpper pÄ spÀnningar, vidare in i en finstÀmd andningspraktik innan passet mynnar ut i en restorative savasana med guidad avspÀnning.
đ”
Musik till klassenVem kan delta pÄ en masterclass/workshop?
Detta Àr en masterclass/workshop, som Àr gratis och öppen för ALLA. En masterclass Àr en mer djupgÄende klass eller förelÀsning som undervisas av en erfaren lÀrare med specialkompetens inom omrÄdet. En workshop bestÄr oftast av bÄde teori och praktik och innehÄller mer kunskapshöjande moment.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„ Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
Â
Fler klasser med Ulrica Norberg
