Unwind and prepare for sleep
Join us for this 30-minute class where we’ll weave together breath practices, meditation and gentle movement to support you in unwinding from the day and preparing for a restful night’s sleep. The practices will be unique for each occasion — for some sessions you’ll be encouraged to lay down (savasana style) and others you’ll be encouraged to prop yourself up in a supported seated position, please bring what you might need for either.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
