All sessions

Booking for this session is now closed.

Free event60 MINRestorative

Move and Restore ūü™∑

Thursday 15 February 2024

Booking closed

18:00 - 19:00 GMT+0

This session is free for everyone

Free

Book

About the session

Free event60 MINLanguage of session
RestorativeEveryone

Move and Restore ūü™∑

Välkommen till en skön, återhämtande yogaklass med fokus på att öka cirkulationen genom kroppen, minska anspänning i kropp och sinne, bromsa in och skapa utrymme för att landa lite mer i stunden. Ulrica leder oss först igenom ett par mjuka, sköna sekvenser med syfte att släppa på spänningar och landa i kroppen, för att sedan skifta till några rörelser som skapar mer utrymme i andetaget och får oss att sänka beredskapen i nervsystemet. Under klassens andra halva tar vi in bolster/kuddar, filtar och klossar (2 st) för en stunds djupare avspänning och avslappning. En klass som verkligen är som balsam för själen, du är värd det.

Länk till musik för klassen.

Vem kan delta på en masterclass/workshop?

Detta är en masterclass/workshop, som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

  • B√∂rja med att boka klassen (se bokningsknapp).
  • Efter att du har slutf√∂rt din bokning hittar du din bokade klass h√∂gst upp i din √∂versikt.
  • Du f√•r √§ven en p√•minnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
ūü镬† Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig √§nd√•! Alla klasser spelas in och skickas morgonen d√§rp√• till alla som har bokat sig. L√§nken √§r tillg√§nglig i 72 timmar.
ūüôŹ F√∂r att boka dig beh√∂ver du skapa konto (yogobe.com/register), eller logga in. Du kommer beh√∂va uppge dina kortuppgifter f√∂r att start en provperiod p√• 14 dagar men du kan avsluta n√§r du vill s√• att ingen debitering sker innan provperioden √∂verg√•r till en betalande prenumeration. Kontot beh√∂vs f√∂r att vi ska kunna skicka bokningsbekr√§ftelse och den inspelade LIVE-klassen till dig.¬†

 

Fler klasser samt onlinekurs med Ulrica Norberg

Date & time of session

Last possible time to book: 15 February 2024 at 17:45 GMT+00:00

Thursday 15 February 2024 18:00 - 19:00 GMT+0

Equipment

  • Yogablock
  • Filt
  • √Ėgonkudde
  • Bolster
  • Yogamatta

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Sign ups for Move and Restore ūü™∑ is now closed.