Serpent virya vinyasa

Om den her sessionen

"Du är så ung som din ryggrad är rörlig" är ett gammalt yogaordspråk. Utforska vad det innebär och vilka möjligheter som vilar i ryggraden. Du får arbeta med stående positioner, sittande och några rotationer innan du landar i shavasana.

Om instruktøren

Josephine Selander

Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.

Besøk Josephines profil