Unwind and prepare for sleep

mandag 19 februar 2024

Påmeldingen stengt

20:30 - 21:00 GMT+0

Start et abonnement og vi tilbyr deg LIVE-klasser Velg din medlemstype

99.00 SEK

Bestilling stengt

Om sessionen

Klasse30 MINSessionens språj

Sleep prepFör alla

Unwinding from the day and Preparing for Sleep

Join us for this 30-minute class where we’ll work with the breath and guided meditation to help you to unwind from the day and prepare for a restful night's sleep. Most of the breath practice will be guided as a seated practice. For the meditation portion you will have the option to lay down and you can bring anything to support your body for a seat and/or savasana set up.

Welcome!

Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!

🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Dato og tid for session

Siste mulighet til å bestille: 19 februar 2024 at 20:15 GMT+00:00

mandag 19 februar 2024 20:30 - 21:00 GMT+0

Eksperter

Michelle Baker

Se alle sessions med Michelle Baker

Utstyr

Inget utstyr er nødvendig for akkurat denne session. Bare å delta og ha det gøy!

Vil du fylle på med utstyr hjemme? Besøk Yogobe Store

Reserver din plass!

Registreringen for Unwind and prepare for sleep er nå stengt.

Utforsk andre sessions