Unwind and prepare for sleep

mandag 04 juli 2022

Anmälan stängd

19:30 - 20:00 GMT+0

Start et abonnement og vi tilbyr deg LIVE-klasser Velg din medlemstype

99.00 SEK

Bokning stängd

Om sessionen

Klasse30 MINSessionens språj

Sleep prepFor alla

Unwinding from the day and Preparing for Sleep

Join us for this 30-minutes class where we’ll work with the breath and guided meditation to help you to unwind from the day and prepare for a restful night's sleep. Most of the breath practice will be guided as a seated practice. For the meditation portion you will have the option to lay down and you can bring anything to support your body for a seat and/or savasana set up.

Welcome,
Michelle

------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:
- Spana in andra klasser från videobiblioteket som fokuserar på andningen

Dato og tid for session

Siste mulighet til å bestille: 04 juli 2022 at 19:15 GMT+00:00

mandag 04 juli 2022 19:30 - 20:00 GMT+0

Eksperter

Michelle Baker

Se alle sessions med Michelle Baker

Utstyr

Inget utstyr er nødvendig for akkurat denne session. Bare å delta og ha det gøy!

Vil du fylle på med utstyr hjemme? Besøk Yogobe Store

Reserver din plass!

Registreringen for Unwind and prepare for sleep er nå stengt.

Utforsk andre sessions