Träna SMART
Enkel (och svettig) fysträning med kroppen som redskap. Vi tränar styrka, kondition och rörlighet. Passet inledes med att stämma av läget med oss själva och anpassar träningen efter dagsformen. SMART träning är självmedkännande, motiverande, anpassad, rolig och vi gör det tillsammans!
Alla är välkomna, olika alternativ ges så att alla kan delta. Du behöver yogamatta, vattenflaska och svetthandduk.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler klasser med Jovanna Stolt
