Alle økter
45 MINQi gong

Recording: Godmorgon-qi gong

This recording was valid 72h after the LIVE event happened, and expired on 20 oktober 2024 at 10:44 GMT+0. Click here to discover all the upcoming LIVE events!

Recordings from past LIVE events are only available to Yogobe Play members.

Uppgradera nu

Om sessionen

Klasse45 MINSessionens språj
Qi gongFör alla

Godmorgon-qi gong

Denna tidiga morgonstund förbereder vi oss inför dagen och väcker kroppen långsamt med närvaro, andning och rörelse. I qi gong arbetar vi inte med motstånd utan med att ha så lite ansträngning som möjligt och istället för ansträngning fylla oss själva med energi inifrån. 

Klassen är i långsamt morgontempo. Vi står upp under klassen men är du lite trötters så ha med en stol – i qi gong kan man växla mellan ståendes och sittandes. De övningar som inte går att utföra från stol kan du sitta och lyssna på och föreställa dig att du gör övningen. Sinnet leder energin. Kom som du är, vart du än är. I pyjamas, på jobbet. 

Qi gong kräver inga speciella förberedelser eller kläder – du kan stå där du är, utomhus, inomhus, barfota eller med skor.

Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Fler Qi gong-klasser med Lina Jarl

Dato og tid for session

Siste mulighet til å bestille: 16 oktober 2024 at 04:15 GMT+00:00

onsdag 16 oktober 2024 4:30 - 5:15 GMT+0

Utstyr

  • Ingen utrustning behövs

Vil du fylle på med utstyr hjemme? Besøk Yogobe Store

Reserver din plass!

Registreringen for Godmorgon-qi gong er nå stengt.