Bergspositionen – Tadasana

Tästä harjoituksesta

Teknik för urmodern till alla yogapositioner, tadasana, En bra teknik denna position är grunden till alla yogapositioner och något du har nytta av i hela din praktik. Här får du tips på hur du skapar en god hållningsteknik som du sedan kan ta med dig in i andra asanas.

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Vieraile käyttäjän Ulrica profiilissa