Kesto

Hakuehdot

Lisää vaihtoehtoja

Tagit (tyhjennä):
1188 videos
Life Force: Flow
3 min
How, and where to find, Flow (Inspotalk)
Tekniktips - burpee
3 min
Teknikvideo för övningen burpee
Life Force: Introduction
3 min
What is Life Force? Tanja Djelevic explaines her concept (Inspotalk)
Life Force: Vulnerability
3 min
We are creatures of a feeling, allow yourself to show it (Inspotalk)
Gående meditation (audio)
3 min
Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går
Barn & ungdom: Sittande yogaövning
3 min
En lugn övning med ljud som hjälper att hitta fokus
Yoga for athletes: Introduktion
3 min
Varför ska du som tränar utöva yoga?
Tekniktips - sumohopp
3 min
Teknikvideo för övningen sumohopp
Fjärde trimestern intro
3 min
Fjärde trimestern intro, för vem är postnatal yoga?
Tekniktips - bergsklättraren
3 min
Teknikvideo för övningen bergsklättraren
SKOLYOGA: Släpp spänningar
3 min
En kort yogaklass som görs sittande på stolen
Life Force: Meditation
3 min
Tanja share her take on meditation (Inspotalk)
Life Force: Activity
3 min
What does acitivty do for both inside and outside of your body (Inspotalk)
Tekniktips - knäböj
3 min
Teknikvideo för övningen knäböj
Ungdomsyoga: Mensyoga
5 min
En övning som hjälper dig att lindra menssmärtor
CORE: Vatsarutistus
5 min
Vatsarutistuksen tekniikkaopastus
Time in: Medkänsla
5 min
Vad är medkänsla, hur ser den ut för olika människor och hur kan du öva upp den?
3D-träning: Träningsmyt
5 min
Låt oss avfärda en stor träningsmyt om att vara rak i ryggen
Eldandning - pranayama
5 min
Korta, snabba och stärkande andetag, piggar upp och skapar värme
Tekniikka: Päälläseisonta
5 min
Tripodi-päälläseisonnan turvallinen tekniikka sekä linjaukset
SE KLART
5 min
Kort sekvens som lindrar trötta ögon
Lonkankoukistajan vahvistus
5 min
Ota selvää miksi lonkankoukistaja on niin tärkeä alaselän terveydelle
Glute Activation:
5 min
Get in contact with your butt
Primary Serie 2 - Mönster 3
5 min
SOMA MOVE Något mer utmanande i balans, flex och styrka.