Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi
Kaikki tapahtumat

Ilmoittautuminen tähän tapahtumaan on päättynyt.

Tunnit30 MINRörelseflöde

Rörelseflöde: Flow – Release – Restore

torstaina 07 maaliskuuta 2024

Ilmoittautuminen päättynyt

11:00 - 11:30 GMT+0

Ilmaiset LIVE-tunnit, kun päivität jäsenyytesi aktiiviseksi tilaukseksi tänään! Katso tarjouksemme

99.00 SEK

Booking closed

Tapahtumasta

Tunnit30 MINTapahtuman kieli
RörelseflödeKaikki

Flow - Release - Restore med träning, yoga & återhämtning

Bjud in liv, lust och återhämtning i kroppen. Du guidas genom en flowig yogainspirerad sekvens som övergår till stora och enkla pulsövningar och kroppsbaserad styrka för att släppa taget. Avslutningsvis guidas du i en återhämtande meditativ avslappning. 

Tempot på rörelser och övningar, likväl som takten, varierar och du kan alltid välja ditt eget tempo. Lägg fokus på det du behöver, göra av med energi eller samla energi. 

Du behöver inte ha någon taktkänsla för att hänga med. Inte heller förkunskaper, bara en önskan om att röra dig på ditt vis, på dina villkor. Var gärna barfota, annars gympaskor. Finn flowet, släpp taget och samla åter. Flow. Release. Restore.

Musikspellista att ha på hemma, om du vill, kommer länkas här och även länkas i chatten till klassen.

Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. 

Var hittar jag klassen efter att jag bokat?

  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.


Fler tränings- och yogaklasser med Johanna Alvin på Yogobe

Tapahtuman aika ja päivämäärä

Viimeinen mahdollisuus ilmoittautua: 07 maaliskuuta 2024 at 10:45 GMT+00:00

torstaina 07 maaliskuuta 2024 11:00 - 11:30 GMT+0

Asiantuntijat

Johanna Alvin

Näytä kaikki tapahtumat ohjaajan Johanna Alvin kanssa

Apuvälineet

    Tätä tapahtumaa varten et tarvitse apuvälineitä.

Tarvitsetko apuvälineitä? Vieraile Yogobe Storessa

Varaa paikkasi!

Ilmoittautuminen tapahtumaan Rörelseflöde: Flow – Release – Restore on nyt päättynyt.

Tutki muita tapahtumia