Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Vain Yogobe jäsenille

Meditation för fokus & inre lugn

Utforska vårt omfattande onlineutbud inom meditation med olika meditationstekniker guidade av ledande experter.
Hae käyttöoikeutta

Video & audio

Soittolistat

Näytä kaikki
10 videos125 min

Mindfulness för nybörjare

Yogobe

I denna playlist har vi samlat mindfulnessmeditationer som kan hjälpa dig komma igång.

7 videos78 min

Shaking – dynamisk meditation

Yogobe

Lär dig mer om vad shaking är, och ta reda på om det är något som passar dig genom att ta del av denna samling med shaking-videos.

19 videos325 min

Guidad djupavslappning – yoga nidra

Yogobe

I denna playlist har vi samlat guidade djupavslappningar som kan praktiseras på kvällen efter en hektisk arbetsdagen, inför sängdags eller när som helst under dagen när du behöver lite ny energi.

Mental klarhet & känslomässigt lugn

På denna sida samlar vi specifikt innehåll från Yogobe Play, vår prenumerationstjänst, anpassat för att ge dig verktyg till att träna din förmåga till koncentration och medveten närvaro. Ta del av klasser, program, playlists och läsning som låter dig fördjupa din kunskap och praktik inom meditation, med syfte att känna hitta mer harmoni och klarhet i vardagen och genom livets upp- och nedgångar.

Läs mer om meditation och olika meditationstekniker. Om du känner att du vill testa mer träning, yoga och meditation kan du kika in i vårt video- och audiobibliotek. 
Hae käyttöoikeutta

Yogobe LIVE – klasser i realtid

Yoga, träna och meditera i realtid - med Yogobe LIVE, under vägledning av Team Yogobe. Här får du uppleva gemenskapen i LIVE-streamade klasser, föreläsningar och workshops!
Se hela LIVE-schemat

Onlinekurs för att komma igång med meditation

Utöver vår prenumerationstjänst erbjuder vi även fristående onlinekurser som köps separat. För dig som vill komma igång med meditation erbjuder vi kursen Lär dig meditera där Ulrica Norberg guidar dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.

Vill du ha tips på hur du kan komma igång med meditation? Klicka på läs mer nedan! 

Ohjelmat

Näytä kaikki
6 viikkoa

Meditation genom livet

Meditation  kanssa  

Lär dig att meditera eller fördjupa din befintliga meditationspraktik. Utforska olika guidade meditationstekniker som hjälper dig att öka din medvetna närvaro och landa i nuet.

Sisältyvät tilaukseen
Katso ohjelma

Blogi