Simon Krohn är en av de mest populära yogalärarna i Skandinavien. Han undervisar i asana, pranayama, meditation och filosofi vid ett antal lärarutbildningar i Danmark och internationellt. Han är författare till den bästsäljande boken om yogafilosofi [Närmare något] (https://store.yogobe.com/sv/articles/2.165.3315/yogabok-narmare-nagot-simon-krohn), som även översatts till svenska. Simons klasser är ofta intensiva och lekfulla, och alltid inriktade på de djupare aspekterna av yoga och livet. **Onlinekurs om yogafilosofi**
Förutom [Simons klasser i videobiblioteket](https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=simon-krohn) här på Yogobe, kan du också gå en onlinekurs med Simon: [Yogafilosofi](https://yogobe.com/se/courses/yoga-philosophy) – Dyk in i yogafilosofins värld, Simon Krohn guidar dig i föreläsningar om filosofi och yogaklasser för att integrera dina kunskaper.

Elaine de Souza är född i Brasilien och bor i Göteborg. Hon ger kurser, utbildningar, workshops samt personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning. Elaine har en bakgrund som dansare, koreograf men är numera yogi med handbalans som specialitet. Hon är även utbildad pedagog vid Göteborgs Universitet, samt utbildad massageterapeut. Hon har arbetat med några av Europas mest framgångsrika träningskedjor och sponsorer och tagit fram ett flertal lyckade koncept och eventklasser. Hon har rest och presenterat klasser, workshops och utbildningar internationellt i över 20 år. Följ Elaine på Instagram och Facebook för mer inspiration! Instagram: [@_elainedesouza](https://www.instagram.com/_elainedesouza/)
Facebook: [De Souza Balance](https://www.facebook.com/De-Souza-Balance-142747232568874/)

Med 15 års erfarenhet inom hälsa, mental träning och yoga, brinner Greta för att dela verktyg som inspirerar dig att leva en mer sann och levande livsstil. Hennes djupa kunskap om välbefinnande öppnar dörrar till nya möjligheter inom dig. Som en varm och autentisk lärare (E-RYT 500) har Greta undervisat internationellt och bor nu i Stockholm. Hennes yogaresa började tidigt; redan vid 18 års ålder lärde hon ut yoga och studerade kort därefter shamanism i Amazonas djungel och fördjupade sig i Veda och Nada yoga i norra Indien. Hon har även studerat anatomi, fysiologi och psykologi vid Uppsala universitet för att förena vetenskap med mystik. Greta tror att dessa olika aspekter kan samverka snarare än utesluta varandra. Hennes mål är att alltid stå i sin sanning, våga lyssna in på kroppens visdom och inspirera dig att göra detsamma på ditt sätt. Greta kombinerar yoga med metoder som fysioterapi, shamanism, breathwork, ayurveda, kinesisk medicin, sound healing och somatisk rörelse.

Emma Cowan har instruerat i ca 5 år, men hennes pilatesresa började för 10 år sedan. Hon började praktisera när hon var 19, blev kär i praktiken och hur snabbt den verkade utveckla kroppen. Emma flyttade till Kalifornien men hade inte råd med pilateskurser, så hon tog ett receptionsjobb i en studio. Hennes kärlek till praktiken fortsatte att utvecklas och när hon flyttade till Sverige bestämde hon sig för att fortsätta arbeta med Pilates. Hon började arbeta med admin och hjälpte till i studion hos Pilates Complete i Göteborg. Så småningom hjälpte hennes chefer Jasmin och Linda henne att skaffa sin matwork-utbildning och därifrån fortsatte hon med att slutföra den fullständiga STOTT Pilates-certifieringen. Emma gillar att jobba med pilates, funktionell träning och löpning. De flesta av hennes klasser innehåller en blandning av pilates och funktionell träning så klienterna får en väl avvägd träning. Du kan förvänta dig att Emmas klasser är roliga och utmanande. Hon gillar att anpassa så oavsett vilken nivå du är på kan du träna och utmana dig själv där just du är i din praktik.

Rebecka har över tio års erfarenhet av att jobba inom folkhälsa, med rörelsecoaching och som yogainstruktör. Rebecka blandar traditionella inslag med moderna i sina klasser, och du är lika välkommen, oavsett om du är erfaren eller ny till yoga.

James Fox, M.A, började undervisa yoga och meditation till interner på San Quentin-fängelset 2002. Hans mångåriga erfarenhet som lärare i offer-/förövareutbildning, förebyggande av våld och emotionell läs- och skrivkunnighetskurser för interner ledde till grundandet av Prison Yoga Project. Sedan dess har han lett klasser och undervisat i fängelser och häkten över hela USA och runt om i världen. James har utbildat tusentals lärare i Prison Yoga Projects metodik, som används i mer än 24 stater, och i Kanada, Indien, Mexiko, Norge, Sverige, Tyskland och Nederländerna. Han är författare till Yoga: A Path for Healing and Recovery, som distribueras på begäran, gratis till interner. James arbetar på fakulteten vid Loyola Marymount Universitys certifieringsprogram för yoga, mindfulness och social förändring och har fungerat som rådgivare till Chicago Urban Mindfulness-program som sponsras av National Institutes of Health. 2015 hedrade Yoga Journal James med en Karma Yoga Award i deras 40-årsjubileumsnummer.

Per är Kundaliniyogalärare och har sedan 2005 utvecklat Migränyoga för att ge människor med svårare huvudvärk verktyg för att hantera sin smärta. Idag äger han tillsammans med sin fru Anita Yogamottagningen i Stockholm som erbjuder olika yogaformer, massage och ayurvedisk rådgivning. Per har skrivit böckerna Migränyoga och Stressyoga som utgår från hans yogafilosofi där yoga blir ett praktiskt redskap i vardagen för att upprätthålla och återställa hälsa. Per vill gärna förena yogans praktiska sidor i Migränyogan med den mer andliga dimensionen i Kundaliniyoga. Här på Yogobe kan du ta del av [Migrän- & huvudvärksskolan online](https://yogobe.com/se/courses/huvudvark-migran-kurs) tillsammans med Per. En beprövade metod som ger dig ett gediget stöd på din resa mot ett huvudvärksfritt liv och en mindre stressfylld vardag.

Jasmin Hedlund driver Health by Jasmin där hon erbjuder ayurveda i form av massage, föreläsningar och blogginlägg där hon ger enkla tips och råd baserade på ayurvedans filosofi. Jasmin har alltid varit intresserad av den spirituella delen av livet. Som ung sökte och funderade hon ofta på meningen med livet. Hon intresserade sig för Buddism tidigt i livet men tappade sedan fokus under senare del av tonåren. Livet tog en vändning när tidigare gömda känslor och tankar kom upp till ytan, när hon inte längre kände igen sig själv eller kunde skilja på vad hon vs alla andra ville. Meditation, ashtangayoga och ayurveda kom in i Jasmins liv och hon kände direkt en känsla av att ha kommit hem. Jasmin bloggar regelbundet på Yogobe, du hittar alla hennes inspirerande inlägg under kategorin Ayurveda i bloggen. Följ gärna även Jasmin på [Facebook](https://www.facebook.com/healthbyjasminretreats/).

Gwyn bor i Australien med sin fru Gaia och sina två söner och en dotter. Han tillbringar cirka tre månader om året med att leda/undervisa retreater i Sydostasien, Europa och USA. Annars håller han kurser på sina healingcenter på Sunshine Coast, Australien eller i en by på Bali. Zenthai-centret på Bali är ett "ge-tillbaka-program" där alla kurser ger en årslön och försörjning för fem lokala familjer. När Gwyn inte undervisar, reser eller behandlar kunder, vågsurfar han, är med sin familj, springer i berg, är i naturen, njuter av yoga och att ständigt "böja sig för källan". På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och qigong-praktik som involverar de fem elementen med både individuella- och partnerövningar. Notera dock att närhelst du är i "ett tillstånd av förtroende, nyfiket utforskande och helt närvarande i ögonblicket" utövar du Zenthai. Zenthai shiatsu skapades av Gwyn Williams för över 15 år sedan, som en fusion av Zen shiatsu, thailändsk massage och osteopatisk teknik. Det heliga i beröring är fortsättningsvis hans inspiration. Evolutionen fortsätter dock och välkomnar alla rörelseformer som för oss bort från splittring och tillbaka hem till enhet och i slutändan, sann frihet.

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år samt ridlärare runt om i landet. Hon låter sig inspireras och hämtar kraft i naturen men även musiken är en viktig del i hennes liv då hon både spelar och sjunger. Emelie har medvetet drivit ett projekt för att föra yoga och stillhet in i den traditionella skolan som ett redskap för gynnsam utveckling, och i samband med detta gjort en studie för att undersöka stress som fenomen i grundskolan. Hon är skaparen av metodiken "Balans för alla" som har sitt syfte att vägleda till bättre och mer hållbar hälsa i samhälle och skola. I sitt arbete finns alltid yoga och medvetenhet med som viktiga byggstenar. Emelie verkar också som inspiratör. Hon skriver om yoga, meditation, hälsa och personlig utveckling och i samma ämnen håller hon också föreläsningar och utbildningar runt om i landet. Hon är en uppskattad lärare där hon i sin bredd lyckas förena livet mellan djur, natur och människa.

Sarah-Jane Perman kommer från Australien och leder retreater och workshops över hela världen. Hennes specialitet är Feminine Embodiment, Womb Wisdom och Shakti Yoga. "Kvinna, du tillhör natten.
Du har blod på låren och smuts i ditt hår.
Du luktar bördig jord.
Ditt bröst ger liv.
Ditt kön är en mystisk skola, som leder det allra heligaste.
Vänd blicken inåt.
Använd ugglesyn för att se var du kommer ifrån.
Glid under ytan och känn hur du blir mätt.
Gift dig med månen.
Skilj dig från intellektets och förnuftets falska gudar.
Hitta mening i dina drömmar och i din kropps hemligheter.
Följ ingen auktoritet, utan din egen sanna natur.
Gör en helig eld
Och elda upp allt som du skulle använda för att skada dig själv.
Gör bränsle av skammen.
Låt din dans vara vild
Din röst var ärlig
Och ditt hjärta otämjt.
Var cyklisk
Inte förnuftig.
Initiera dig själv.
Initiera dig själv!"
- Aisha Wolfe **Följ Sarah-Jane Perman för mer information:**
Facebook: [@sarahjaneperman](http://facebook.com/yogawithsj)
Instagram: [sarahjaneperman](https://www.instagram.com/sarahjaneperman/?hl=sv)