PRESS PLAY, när du bara vill komma igång
Created by Yogobe
255 min (8 Videos)
Turbohund och L-stående
30 min
Turbohund och L-stående
Denna halvtimmes sekvens börjar med uppvärmning, följt av en tuffare workout och sist nedvarvning. Du får utmana dig själv i turbohunden och handståendelek mot vägg. Denna sekvens kan du göra som en del av programmet Global Yoga Power Intensive programmet eller helt fristående.
- Duration:
- 30min
- Needs:
- Strength, Core, Get started and Inversions
- Bodyparts:
- Hips, Shoulders and Core
- Styles:
- Global yoga and Vinyasa flow yoga