Power Yoga med Kitty Strand
Created by Yogobe
155 min (12 Videos)
Core – lekfullt & stärkande
10 min
Core – lekfullt & stärkande
YogawithKitty Strand
Älska din mage! En stark mage ger dig bra hållning och skyddar ryggen. I denna sekvens arbetar vi med de djupliggande magmusklerna i ett lekfullt flöde som höjer energin.
Power Book 7: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
- Duration:
- 10min
- Needs:
- Core, Sedentary, Get energized and Strength
- Bodyparts:
- Abdomen and Back
- Styles:
- Vinyasa flow yoga, Core and Strength