Ulrica Norberg

Ett steg och ett andetag i taget.

Tiedot

Erikoisuus: Vinyasa-, hatha-, ISHTA-, chakra- och terapeutisk yoga, alignment och anatomi.

Paikka: Stockholm

Kotisivut: ulricanorberg.se/

Ulrica har en bakgrund som journalist och har en Fil.kand. och Fil.mag. i film och kommunikation från Stockholms Universitet. Sedan 19 års ålder har hon intresserat sig för yoga, meditation och personlig utveckling. Första mötet med yogan skedde i NYC. Hon har flertalet längre utbildningar i yoga (är E-RYT) och är utbildad i friskvård.

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och porträtterade tidigt yoga för allmänheten. Hon har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien och hon var en av de första i Sverige att erbjuda personlig träning i yoga, samt terapeutisk yoga för individer och grupper.

Efter att ha arbetat med att driva yogastudion OmYoga i Stockholm, numera Urban Om, arbetar hon som konsult till andra studios och anläggningar, samt håller workshops och utbildningar på olika platser i Skandinavien, Europa och USA.

Onlinekurser med Ulrica
Här på Yogobe hittar du, förutom Ulricas klasser i videobiblioteket, även två onlinekurser:

The Art of Breathing – Utforska andningen och hur den påverkar din kropp och ditt sinne, få andningsövningar och verktyg för en regelbunden pranayamapraktik.

Lär dig meditera – En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning.

Koulutus: Utbildningar i klassisk Hathayoga /Sivanada - Satyananda yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, ISHTA yoga, Chakra yoga, Anusara yoga, Terapeutisk yoga, Meditation, Pranayama, Yoga anatomi. E-RYT 500 registrerad lärare (Yoga Alliance), Senior lärare, Yogalärarutbildare.

Breathe life into your life – part 4
Breathe life into your life – part 2
Yoga och spa retreat
Gravidyoga utbildning Online+Studio

Videoita ohjaajalta Ulrica Norberg

10 min
Restorative Yoga – introduktion
Lär dig mer om den återhämtande och lugna yogastilen restorative yoga, och hur olika props används där.
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Ulrica Norberg, 10 min
Ulrica berättar om yogastilen Restorative Yoga, och hur olika props används där.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
5 min
ISHTA Yoga – Introduktion
Ulrica Norberg introducerar dig till ISHTA Yoga.
5
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Ulrica Norberg, 5 min
Ulrica Norberg introducerar dig till ISHTA Yoga.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 5
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
30 min
Restorative liggande rotation
Återhämtning där du får mjukna längs ryggraden och samla tankarna i en liggande rotation.
30
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Ulrica Norberg, 30 min
Restorative yoga: Släpp spänningar och samlar tankarna i en lång och skön återhämtning i liggande rotation.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 30
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Ulrica

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi