Onlinekurs: Mentalt stark genom nyfikenhet
4 Viikkoa
Henkilökohtainen kehitys
Onlinekurs: Mentalt stark genom nyfikenhet
Träna upp din mentala styrka och balans med hjälp av nyfikenhet och utforska din inre potential för ökat välmående och innovationskraft.
699.00 SEK
Mental träning – nyfikenhet som fokus
med Ulrica Norberg
Varmt välkommen till denna onlinekurs som kommer ge dig kunskap och verktyg till att träna din nyfikenhet! Genom att lära dig mer om nyfikenhet och förstå hur du kan träna den kan du upptäcka dina inre förmågor, förstå mer om dig själv, använda dina erfarenheter bättre och komma mer i kontakt med din inre gnista och potential.
Kursen är framtagen i samarbete med Ulrica Norberg, initierad yogamaster och meditationslärare.
Genom effektiva övningar kommer Ulrica under kursens gång ge dig möjlighet att ge hjärnan mer återhämtning, minska stress, bygga mental styrka, öka ditt välmående, träna tankekraft och känslobalans, men också öka ditt inre ledarskap, nytänkande och kreativitet.
Kursen är framtagen i samarbete med Ulrica Norberg, initierad yogamaster och meditationslärare.
Genom effektiva övningar kommer Ulrica under kursens gång ge dig möjlighet att ge hjärnan mer återhämtning, minska stress, bygga mental styrka, öka ditt välmående, träna tankekraft och känslobalans, men också öka ditt inre ledarskap, nytänkande och kreativitet.
För vem passar kursen?
Kursen passar dig som är nyfiken på nyfikenheten och som vill öka din skärpa och kapacitet. Kursen är också för dig som längtar efter en utveckling och förädling av vardagen och livet.
Kursens upplägg
Kursen innehåller fyra delar som belyser olika aspekter av hur nyfikenhet fungerar inom oss. Allt ifrån att den är en av våra grundkänslor, att den stärker hjärnans koordinering och att den har med både immunförsvar och förmågan att tänka att göra. Varje del inleds med föreläsningar innehållande teori och fördjupande kunskap inom ämnet. De teoretiska föreläsningarna följs därefter av en praktiskt del bestående av övningar och klasser, för dig att förankra din kunskap.
Är du nyfiken på att få veta mer eller är du intresserad av att köpa kursen? Ta först del av introduktionsvideon samt kursöversikten. I kursöversikten kan du läsa mer om innehållet, vem kursen passar samt vad som är bra att tänka på.
Är du nyfiken på att få veta mer eller är du intresserad av att köpa kursen? Ta först del av introduktionsvideon samt kursöversikten. I kursöversikten kan du läsa mer om innehållet, vem kursen passar samt vad som är bra att tänka på.
Detta ingår i kursen
- 14 föreläsningar
- 5 övningar
- 4 klasser
- Kunskap om mental styrka
- Verktyg och övningar att integrera i din vardag
- Access i 12 månader
Använd ditt friskvårdsbidrag
Köp via Yogobe eller en portal (Benifex, Epassi, Benefits, Edenred).
Köp via Yogobe eller en portal (Benifex, Epassi, Benefits, Edenred).
Om experten – Ulrica Norberg
Ulrica Norberg är en nyfiken och öppensinning brobyggare med ett bultande hjärta för mänskligheten utifrån flera perspektiv. Med en fot i vetenskap, den andra i hälsa och den tredje i kultur och samhälle och med erfarenhet av arbete i olika länder, ger henne en unik ställning som gynnar många arbetsfält. Hon verkar som coach och konsult åt olika organisationer och företag, främst inom hälsa/välmående och kreativitet/förädlingsarbete/innovation.
Mer innehåll med Ulrica
Ulrica är en del av Team Yogobe och erbjuder massor av klasser i vårt videobibliotek, samt flera onlinekurser.
