Relax
Luonut Yogobe
215 min (7 Videot)
Rentoudu eteentaivutuksilla
10 min
Rentoudu eteentaivutuksilla
JoogaakanssaKaisa Kärkkäinen
Luo rauhaa ja levollisuutta tällä harjoituksella, jossa venytetään eteentaivutuksilla alaselkää sekä takareisiä.
- Kesto:
- 10min
- Tarpeeni:
- Rentoutumista
- Kehonosat:
- Selkä and Jalat
- Tyylit:
- Hatha