Rentoudu eteentaivutuksilla

Kaisa Kärkkäinen

Tietoa harjoituksesta

10min

Toiminnot

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Luo rauhaa ja levollisuutta tällä harjoituksella, jossa venytetään eteentaivutuksilla alaselkää sekä takareisiä.

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.